www.

apunts

.cat

tipus de ioga

Bhakti ioga

Gnana ioga

Nada ioga

Mantra ioga

Hatha ioga

Raja ioga

Karma ioga

Devocional. Entrega total a la divinitat.

Del coneixement.

Del so. Música interna.

Repetició de Mantres.

Asana i Pranaiama.

Pratyahara, Dharana, Dhyana i Samadhi.

Treball desinteressat. Sense remuneració de cap tipus.

angas

Els Angas son les diferentes parts o aspectes en què es divideix el Ioga.

Iama

Niiama

Asana

Pranaiama

Pratiahara

Dharana

Dhyana

Samadhi

Les nostres actituds respecta al que ens envolta.

Les nostres actituds cap a nosaltres mateixos.

La practica d’exercicis físics.

La practica d’exercicis energètics amb la respiració.

La subjecció dels sentits.

La capacitat de dirigir la ment.

La capacitat de relacionar-se amb el que intentem comprendre.

La integració completa amb l’objecta de comprensió.

Samiama = Dharana + Dhyana + Samadhi

iama

Les nostres actituds respecta el que ens envolta.

 

1. No matar  2. No mentir  3. No robar  4. La moderació  5. La no avarícia

 

 

II-30 Iama compren:

 

II-35 Quan més considerat s’és, més s’estimulen sentiments amigables en tots aquells que es troben en la nostra presencia.

 

II-36 Qui mostra un fi sentit de la comunicació no errarà en els seus actes.

 

II-37 Qui és digne de confiança, perquè no cobdícia el que pertany a altres, té naturalment la confiança de tots, que ho comparteixen tot amb ell, per molt preciosa que sigui la cosa a compartir.

 

II-38 En el més alt nivell, la moderació produeix la més alta vitalitat individual

 

II-39 Qui no és avariciós està segur. Té temps d’entregar-se a la reflexió profunda. La seva comprensió d’ell mateix és completa.

 

Sutres de Patañjali

«La no-violencia és la força més gran que la humanitat té a la seva disposició. És més poderosa que l’arma més destructiva inventada per l’home. Viure lliure és estar disposat a morir, si és precís, a mans del pròxim, però mai a matar-lo. Sigui quin sigui el motiu, tot homicidi i tot atemptat contra la persona és un crim contra la humanitat.»

Mahatma Gandhi